El niño que fui, el adulto que quiero ser

A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las he ridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de ma nera accidental .Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación , podemos alcanzar la felicidad . La doctora Ruiz , quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de lasheridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal , y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para: Reconocer y aceptar tus heridas de la infancia Comprender y gestionar tus emociones de manera eficaz Establecer límites para protegerte de las relaciones tóxicas Liberarte de los traumas del pasado