{"product_id":"respira-50-ejercicios-para-recuperar-la-calma-y-la-serenidad","title":"Respira: 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad","description":"\u003cp\u003eHe aquí un método de gestión del estrés, utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios, se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre la ansiedad y el estrés.\u003c\/p\u003e","brand":"Hipatia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42744464375893,"sku":"9788411212441","price":95.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/3343\/2917\/files\/9788411212441.jpg?v=1784327672","url":"https:\/\/walabookstore.com\/products\/respira-50-ejercicios-para-recuperar-la-calma-y-la-serenidad","provider":"Walá Bookstore","version":"1.0","type":"link"}