{"product_id":"cuidate-para-creceraa","title":"Cuídate para crecer","description":"\u003cp\u003e¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienesuna buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que temereces.Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades,profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de timismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo querealmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo.Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres deverdad.CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A:• Escuchar a tu cuerpo• Identificar tus necesidades• Conocerte mejor• Lidiar con la culpa• Perdonarte los errores• Priorizar el autocuidado• Establecer metas realistas e inspiradoras• Aceptar tu físico• Regular la autocrítica• Trabajar en tu autoconcepto• Relacionarte mejor con tu entorno\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Penguin Random House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42937095782485,"sku":"9786287688155","price":63.2,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"url":"https:\/\/walabookstore.com\/products\/cuidate-para-creceraa","provider":"Walá Bookstore","version":"1.0","type":"link"}